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- Journal d’Action de 49 Jours – HUNTER CARD: Mangez, Buvez, Rêvez ! (2 décembre 2024 – 19 janvier 2025)
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Semaine 1 (2–8 décembre 2024) : Aventures Végétariennes – Croquez, Mâchez, et Grandissez !
- Jour 1 : Ratatouille Rapide – 2 décembre (€6, 25 min, Four)
- Jour 2 : Navettes Provençales – 3 décembre (€4, 20 min, Four)
- Jour 3 : Courgettes Farcies – 4 décembre (€5, 30 min, Four)
- Jour 4 : Haricots Verts – 5 décembre (€3, 15 min, Plaque de cuisson)
- Jour 5 : Purée de Carottes – 6 décembre (€4, 20 min, Plaque de cuisson)
- Jour 6 : Poêlée de Légumes – 7 décembre (€6, 20 min, Poêle)
- Jour 7 : Méli-Mélo de Légumes – 8 décembre (€5, 25 min, Four)
- Semaine 2 (9–15 décembre 2024) : Puissance Protéinée – Construire des Superhéros Solides !
- Jour 8 : Poulet Provençal – 9 décembre (€8, 30 min, Four)
- Jour 9 : Salade de Lentilles – 10 décembre (€4, 20 min, Plaque de cuisson)
- Jour 10 : Omelette Française – 11 décembre (€3, 10 min, Poêle)
- Jour 11 : Salade Niçoise – 12 décembre (€6, 15 min, Bol)
- Jour 12 : Cabillaud Provençal – 13 décembre (€10, 25 min, Four)
- Jour 13 : Poulet aux Herbes – 14 décembre (€8, 20 min, Four)
- Jour 14 : Gratin d’Épinards – 15 décembre (€5, 25 min, Four)
- Semaine 3 (16–22 décembre 2024) : Graisses Fabuleuses – Affiner et Enrichir la Vision
- Jour 15 : Tartine d’Avocat – 16 décembre (€3, 5 min, Couteau + Grille-pain)
- Jour 16 : Tapenade – 17 décembre (€4, 10 min, Mixeur)
- Jour 17 : Saumon Beurre – 18 décembre (€10, 20 min, Four)
- Jour 18 : Mélange de Noix – 19 décembre (€6, 10 min, Poêle)
- Jour 19 : Guacamole Provençal – 20 décembre (€5, 15 min, Bol + Fourchette)
- Jour 20 : Dip Tahini – 21 décembre (€4, 10 min, Mixeur)
- Jour 21 : Drizzle d’Huile d’Olive – 22 décembre (€2, 5 min, Cuillère)
- Semaine 4 (23–29 décembre 2024) : Sip, Sip, Hourra ! Boissons pour des Cœurs Heureux
Jour 22 : Citronnade Fraîche – 23 décembre (€3, 5 min, Pichet)
Jour 23 : Cooler Concombre Menthe – 24 décembre (€4, 10 min, Mixeur)
Jour 24 : Cidre de Pomme Chaud – 25 décembre (€5, 15 min, Plaque de cuisson)
Jour 25 : Eau Infusée aux Fruits Rouges – 26 décembre (€3, 10 min, Pichet)
Jour 26 : Thé Épicé Réconfortant – 27 décembre (€2, 10 min, Théière)
Jour 27 : Refresher Orange-Carotte – 28 décembre (€4, 15 min, Extracteur de Jus)
Jour 28 : Éclat de Noix de Coco – 29 décembre (€3, 5 min, Pichet)
- Semaine 5 (30 décembre 2024 – 5 janvier 2025) : Attaque de Snacks – Petites Bouchées pour Petits Ventre
- Jour 29 : Muffins de Légumes – 30 décembre (€5, 20 min, Four)
- Jour 30 : Pommes avec Beurre d’Amande – 31 décembre (€4, 10 min, Couteau)
- Jour 31 : Brochettes Fromage et Raisins – 1 janvier (€3, 10 min, Brochettes)
- Jour 32 : Chips de Légumes – 2 janvier (€4, 15 min, Four)
- Jour 33 : Hummus et Pita – 3 janvier (€4, 10 min, Mixeur)
- Jour 34 : Roulés de Concombre – 4 janvier (€3, 15 min, Couteau)
- Jour 35 : Boules d’Énergie – 5 janvier (€5, 15 min, Bol)
- Semaine 6 (6–12 janvier 2025) : Douceurs – Desserts avec une Touche de Magie !
- Jour 36 : Pommes au Four – 6 janvier (€4, 25 min, Four)
- Jour 37 : Fraises Chocolatées – 7 janvier (€5, 15 min, Micro-ondes)
- Jour 38 : Poires Miel et Cannelle – 8 janvier (€6, 20 min, Plaque de cuisson)
- Jour 39 : Salade de Fruits à la Menthe – 9 janvier (€4, 15 min, Bol)
- Jour 40 : Parfait de Yaourt – 10 janvier (€5, 15 min, Pot en Verre)
- Jour 41 : Biscuits à l’Avoine – 11 janvier (€4, 20 min, Four)
- Jour 42 : Pudding aux Graines de Chia – 12 janvier (€5, 10 min, Frigo)
- Semaine 7 (13–19 janvier 2025) : Santé aux Parents – Boissons, Sourires, et Histoires !
- Jour 43 : Spritzer Lavande – 13 janvier (€3, 5 min, Pichet)
- Jour 44 : French 75 Mocktail – 14 janvier (€4, 10 min, Shaker)
- Jour 45 : Cooler Pêche – 15 janvier (€3, 10 min, Mixeur)
- Jour 46 : Cidre Chaud aux Épices – 16 janvier (€4, 15 min, Plaque de cuisson)
- Jour 47 : Fizz Cranberry – 17 janvier (€3, 10 min, Pichet)
- Jour 48 : Thé d’Hibiscus – 18 janvier (€4, 10 min, Théière)
- Jour 49 : Chocolat Chaud à la Française – 19 janvier (€5, 15 min, Plaque de cuisson)